Imate težave s spanjem?

Screen Shot 2018-07-17 at 13.57.49

Ali je mogoče, da vam vaše črevesje “ne dovoli” zasluženega spanca? S spanjem ima težave vse več ljud. Številni znanstveniki povezujejo motneje spanca s prebavnim sistemom.

Ko smo ponoči budni, ne moremo spati, običajno krivimo stres, depresijo, anksioznost, adrnalin ali določene spomine. Kaj pa če je za to krivo naše črevesje? Ugotovljeno je bilo, da triljoni črevesnih bakterij (črevesni mikrobiom), ki se nahajajo v našem črevesju, dejansko vplivajo na naše razpoloženje, prebavo in splošno zdravje.

Za več tesni povezavi med težavami s spanjem in prebavnim sistemom si preberite tukaj (članek je v angleškem jeziku).

Ostale novice

Trenutno še ni komentarjev.

Dodaj odgovor